Selecteer een pagina

Je staart al een half uur naar een leeg scherm. Waarom komt er niets uit je vingers? Waarom dwaalt je aandacht steeds af? Waarom ben je ineens bezig met online shoppen in plaats van schrijven?

Iedereen heeft weleens een writer’s block. Maar hoe ontstaat het eigenlijk? En vooral: hoe kom je er weer vanaf?

In dit artikel ontdek je waarom je vastloopt én hoe je de blokkade doorbreekt.

1. Hoe ontstaat een writer’s block?

Een writer’s block komt niet uit het niets. Vaak zijn er drie oorzaken:

🔹 Timing

Soms is het gewoon niet je moment. Je bent niet goed ingelezen, je zit laag in je energie of je hoofd zit te vol. Dat is niet erg. Misschien lukt het morgen beter.

🔹 Angst

Ben je bang om iets verkeerds te schrijven? Dat iemand kritiek zal hebben? Je bent niet alleen. Veel schrijvers ervaren angst, maar onthoud: fouten maken hoort bij het proces.

🔹 Perfectionisme

Wil je alles in één keer perfect opschrijven? Dan kom je nooit verder dan een lege pagina. Perfectie blokkeert creativiteit. Schrijven is schrappen – dus zet iets op papier, hoe rommelig ook.

Herkenbaar? Mooi. Welkom bij de club.

2. Wat je vooral niet moet doen

🚫 Wachten op inspiratie – Inspiratie komt zelden vanzelf. Actie brengt inspiratie, niet andersom.
🚫 Uitstellen en blijven rondhangen in dezelfde gedachten – Zonder nieuwe prikkels gebeurt er niets.
🚫 Tv kijken of gedachteloos scrollen – Dit verdooft je brein en haalt je nog verder uit de flow.

3. Wat je wél kunt doen (en wat écht werkt)

Helemaal uit het niets beginnen? Dat kan bijna niemand. Schrijven wordt makkelijker als je de juiste omstandigheden creëert.

💡 Bouw een goede basis:
✔ Zorg voor een uitgeruste geest (slaap, beweging, frisse lucht)
✔ Plan ongestoorde schrijftijd in
✔ Beloon jezelf na een schrijfblok met iets leuks (wandelen, koffie, muziek)

Maar wat als je tóch vastloopt?

Probeer één van deze 10 bewezen methodes om je writer’s block te doorbreken:

📝 1. Begin in het midden (of het einde)

Soms is het begin het lastigst. Schrijf eerst het stuk waar je wél ideeën voor hebt. De rest volgt vanzelf.

✍️ 2. Geef jezelf toestemming om slecht te schrijven

Leg de lat laag. Schrijf zonder na te denken. Eerste versies zijn altijd rommelig – dat is normaal.

🌀 3. Probeer freewriting

Schrijf 10 minuten non-stop, zonder na te denken. Het maakt niet uit wat. Dit haalt je uit je blokkade en zet je creatieve brein aan.

🔄 4. Schakel naar een andere opdracht

Werkt het niet? Ga even met een ander schrijfproject aan de slag. Dit doorbreekt de druk en brengt nieuwe ideeën.

📩 5. Schrijf een brief aan jezelf

Vertel aan jezelf waarom het niet lukt. Schrijf alsof je een vriend advies geeft. Vaak ontdek je zo waar de blokkade écht zit.

🌍 6. Verander je omgeving

Werk je altijd op dezelfde plek? Ga ergens anders zitten. Een café, bibliotheek of zelfs een ander bureau kan je frisse energie geven.

📖 7. Lees een boek (of een artikel)

Inspiratie komt vaak van andere teksten. Lees iets totaal anders dan wat je zelf moet schrijven. Voor je het weet, borrelen er nieuwe ideeën op.

🎵 8. Luister naar muziek en zing mee

Muziek helpt om uit je hoofd te komen. Zing luidkeels mee met je favoriete nummer en pak daarna de pen weer op.

🧹 9. Doe iets praktisch (zoals schoonmaken)

Een simpele taak, zoals afwassen of stofzuigen, helpt je gedachten ordenen. Voor je het weet, popt dat perfecte idee op.

⏳ 10. Stel een tijdslimiet in

Zet een timer op 25 minuten en schrijf zonder te stoppen. Geen edits, geen perfectionisme – gewoon woorden op papier krijgen.

4. Ontdek wat voor jou werkt (en maak er een routine van!)

Schrijven is een spiergeheugen. Hoe vaker je het doet, hoe makkelijker het wordt.

👉 Probeer een paar van deze tips uit en ontdek wat voor jou werkt. Maak er vervolgens een vaste routine van, zodat een writer’s block steeds minder kans krijgt.

💡 Schrijven blijft een proces. Soms gaat het stroef, soms moeiteloos – en dat is helemaal oké.

🚀 Dus: waar ga jij vandaag mee beginnen?